Blog — como hacer metas especificas

Metas Deben Ser Espeficas

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Unos de los errores que cometemos cuando ponemos metas es hacerlas muy amplias. Nuestras metas deben ser especificas para poder cumplirlas realisticamente. Si son muy amplias no sabremos que pasos tomar para comenzar a lograr lo que queremos lograr.  Ejemplos de metas que son demasiadas amplias: 1. Quiero perder peso y ser mas saludable 2. Voy a ser mas paciente con mis hijos 3. Voy a organizar mi hogar/oficina Ejemplos de las mismas metas en forma mas especifica: 1. Todos los dias voy a hacer 15-20 minutos de ejercisio y no voy a tomar sodas 2. Cuando sienta que mis hijos...

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